A Prefeitura de Palmeira d’Oeste irá promover aulas gratuitas de zumba fitness, nas segundas e quartas-feiras, às 19h30, no Clube da Terceira Idade.

As aulas atendem todas as faixas etárias. A única recomendação é roupa confortável.

Zumba.  Criada na Colômbia na década de 90, ela já foi implementada em quase 200 países, e é sucesso em todos eles. Misturando movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, mambo, merengue e reggaeton, a zumba promove o condicionamento físico de forma geral, com maior destaque para o treino cardiovascular e a região das pernas e glúteos. Engana-se quem pensa que a zumba é só diversão. Mesmo sem utilizar aparelhos, a atividade é intensa.