Mesmo no ano de 2025, o Novembro Azul ainda é rodeado de muito preconceito, tabu e desinformação. Algo que deve ser combatido todos os meses não somente no mês de novembro. Prevenção é o ano todo. 

Esse mês é um mês todo dedicado a prevenção ao Câncer de Próstata, que é uma patologia muito importante devido a sua grande incidência e alta probabilidade de impacto na qualidade de vida. Sendo que, a prevenção é o tratamento precoce para uma boa evolução do caso.

Existem fatores que por si só já auxiliam na prevenção de diversos tipos de câncer e devem ser promovidos inteiramente. Dentre eles a atividade física, boa alimentação e combate a obesidade.

A atividade física por si só já constitui uma das principais armas na prevenção de qualquer tipo de câncer, promovendo o combate a obesidade, melhora da capacidade cardio-respiratória, aumenta da imunidade, combate a substâncias inflamatórias.

Evitar bebidas alcoólicas também outra medida importante e sabemos que não existe dose segura para consumo de álcool. As bebidas alcoólicas podem promover o desenvolvimento de vários tipos de câncer e tem interação sinérgica (em cooperação) com o tabaco.

Mas também devemos chamar a atenção a saúde do Homem como um todo devendo se ater a todos os aspectos da vida, incluindo aspectos: sociais, físicos e mentais.

No aspecto oncológico não é somente o câncer de próstata que acomete silenciosamente os homens. Dentre os cinco principais tipos de câncer que acometem o homem no Brasil, segundo a estimativa 2023-2025 do Instituto Nacional do Câncer (INCA) são:

1. Câncer de próstata (71.730 casos);
2. Cólon e Reto (21.970);
3. Câncer de Pulmão (18.020);
4. Câncer de estômago (13.340)
5. Câncer de Cavidade oral (10.900 casos).

Para o câncer de Próstata na maioria das vezes a doença é silenciosa, por isso é fundamental o rastreamento.

Homens a partir dos 45 anos devem realizar o famoso exame de toque retal, assim como o exame de sangue o PSA (Antígeno Prostático Específico).

Um dos pilares para realizar o diagnóstico precoce do câncer de próstata é a realização de um exame de sangue o famoso PSA (antígeno prostático específico). Um exame nem tanto específico assim, pois pode estar elevado em diversas patologias e causar medo quando vem alterado.

Em geral varia com a idade e o tamanho da próstata, mas também se eleva quando temos um processo neoplásico na próstata. O PSA baixo também não isenta de um câncer de próstata.

         As dicas ao realizar o exame de sangue do PSA são:

1. Evitar relações sexuais ou masturbações 48 horas antes da coleta;
2.  Não realizar atividades físicas também 2 dias antes da coleta;
3.  Não andar de bicicleta, cavalo, moto ou de carro (em longas distâncias);
4. Não ingerir bebidas alcóolicas 72 horas antes;
5. Não apresentar infecções urinárias ou prostáticas.

Outro aspecto em que existe muito tabu na sociedade Brasileira é em relação a saúde Mental dos Homens. No período pós pandemia, houve um aumento da incidência de casos de doença mental, principalmente: depressão e transtornos de ansiedade.

Esse artigo resume de modo muito sintético os aspectos da saúde do Homem, que deve ser um cuidado continuo e o ano todo.

Sou Sávio Costa de Paula, cirurgião oncológico e cirurgião de cabeça e pescoço, espero ter ilustrado um pouco da saúde do homem.

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